
Aktuell: Online-Rückbildungskurs
Zurück in deinen Körper mit der CANTIENICA®-Methode
Schwangerschaft & Geburt verlangen deinem Körper Höchstleistungen ab. Finde mit den sanften, anatomisch präzisen Übungen der CANTIENICA®-Methode behutsam zurück in deinen Körper.
Das CANTIENICA®-Training sorgt für:
- einen starken Beckenboden,
- eine optimale Körperhaltung,
- eine solide Kernstabilität,
- eine anatomisch gute Körperstatik,
- außerdem kräftigt & vernetzt es die skeletthaltende Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers
Bezuschussung durch Präventionsprogramm der Krankenkassen
Kurs: immer mittwochs von 10.45 Uhr – 12.00 Uhr, online per Livestream
Anmeldung: bei Andrea Friedmann unter 06263 – 427220 (AB)
Rückbildungsgymnastik “Mamma-Fit Kurs”
Im Anschluss an die Rückbildung nach der CANTIENICA®-Methode empfehle ich allen Mamas, die noch mehr für ihren Körper tun wollen, meine Rückbildungsgymnastik im Bodytalk Neckarelz. Die Rückbildungsgymnastik vereint Elemente von Tae Bo, aber auch klassische Bauch-Beine-Po Übungen. Als Abschluss Fasziendehnung, Entspannung & Elemente aus dem CANTIENICA®-Platin-Programm.
Kurs: montags von 10.45 Uhr bis 12.00 Uhr, online per Livestream
Anmeldung: bei Andrea Friedmann unter 06263 – 427220 (AB)