Beckenbodentraining

CANTIENICA®-Beckenboden/Rückenworkshops für Einsteiger

Die Beckenbodenmuskulatur ist für die Gesundheit, die Körperhaltung und die Schönheit sehr wichtig. Mit den richtigen Übungen ist es einfach, die Beckenbodenmuskulatur nachhaltig und sinnvoll zu trainieren. Im Workshop werden die CANTIENICA®-Prinzipien und –Grundpositionen erlernt. Diese können sofort in den Alltag integriert werden. Das Programm ist eine Anleitung zur Selbsthilfe und hilft schnell und nachhaltig z.B. bei Blasenschwäche, Inkontinenz, Organsenkung, Rückenschmerzen, Fehlhaltungen, Arthrosen … und führt zu einem wunderbaren Körperbewusstsein.

 

Cantienica® und Yoga mit Anica Warnecke und Andrea Friedmann
Samstag, den 16.03.2019 von 16-19:00 Uhr
Samstag, den 27.04.2019 von 16-19:00 Uhr

Cantienica®-Einführungsworkshop
Samstag, den 04.05.2019 von 10-12:00 Uhr
Samstag, den 01.06.2019 von 10-12:00 Uhr
Samstag, den 27.07.2019 von 10-12:00 Uhr
Samstag, den 21.09.2019 von 10-12:00 Uhr
Samstag, den 26.10.2019 von 10-12:00 Uhr
Samstag, den 23.11.2019 von 10-12:00 Uhr

Ort: Yogahaus Gundelsheim, Schloßstraße 29, 74831 Gundelsheim, Email: This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it  

Anmeldung & Information: Andrea Friedmann 06263/427220 oder 0171/9933990

 

Cantienica®-Einsteigerworkshop in Binau
Samstag, den 30.03.2019 von 10-13:00 Uhr
Freitag, den 31.05.2019 von 18-21:00 Uhr
Samstag, den 14.09.2019 von 10-13:00 Uhr
Samstag, den 16.11.2019 von 10-13:00 Uhr

Anmeldung & Information: Andrea Friedmann 06263/427220 oder 0171/9933990

 

 

 
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